اليوغا في السرير: 30 تمريناً غاية في السهولة

Main
اليوغا في السرير: 30 تمريناً غاية في...

اليوغا في السرير: 30 تمريناً غاية في السهولة

أنييس أوسترال

0 / 0

0 comments

Jak bardzo podobała Ci się ta książka?

Jaka jest jakość pobranego pliku?

Pobierz książkę, aby ocenić jej jakość

Jaka jest jakość pobranych plików?

لا حاجة إلى حصيرة يوغا ولا إلى لباس «على الموضة». 5 دقائق في اليوم تكفي لتمارس يوغا الصباح ويوغا المساء... في السرير! يقدّم هذا الكتاب روتيناً جديداً يمكن اتّباعه صباحاً للتنشّط، أو مساءً لإعادة إنعاش الجسم وتحسين النوم عبر 30 تمريناً بسيطاً موضّحاً برسوم وبشرح دقيق يمكّنك من اتخاذ الوضعيّات الصحيحة بكل سهولة.
طريقة يسيرة تناسب جميع الأعمار وتمنح الراحة الجسدية والنفسية.

Wydawnictwo:

دار الساقي

Język:

arabic

ISBN 10:

6140321379

ISBN 13:

9786140321373

Plik:

AZW3 , 11.24 MB

IPFS:

arabic